Podiumsdiskussion und Publikumsvorträge

Donnerstag, 3. November 2011 im Hotel Continental-Park, Murbacherstrasse 4, Luzern

19.00 - 20.30 Uhr

Podiumsdiskussion mit PD Dr. Jürg Schwander, Thomas Arnold, Markus Kamps und Thomas Erni (Moderation): Erholsamer Schlaf steigert Leistungsfähigkeit im Alltag (Eintritt CHF 10.–/Person, inkl. Schlummertrunk)

Samstag, 5. November 2011 im Hotel Continental-Park, Murbacherstrasse 4, Luzern
(Eintritt CHF 20.–/Person für alle Vorträge inkl. Kaffeepausen am Vor- und Nachmittag, für Mitglieder der Lungenliga kostenlos)

09.30 - 16.00 Uhr

Roland Probst: Sprechstunde Kissen und Duvet

09.30 - 15.00 Uhr

Einzelberatungen mit Markus Kamps

09.00 - 09.10 Uhr

Begrüssung und Einführung

09.15 - 10.15 Uhr

Dr. Ingo Fengels: Wenn Schnarchen gefährlich wird – Wissenswertes zur Schlafapnoe

10.15 - 10.30 Uhr

Kaffeepause (an verschiedenen Ständen erhalten Sie Informationen und kostenlose Beratung durch Fachleute)

10.30 - 11.30 Uhr

Dr. Mariella Spindler: Schlafstörungen und ihre Folgen

11.35 - 12.20 Uhr

Dr. Helena Shang: Obstruktive Schlafapnoe-Syndrom und Depressionen

12.20 - 12.50 Uhr

Mittagspause (an verschiedenen Ständen erhalten Sie Informationen und kostenlose Beratung durch Fachleute)

12.50 - 13.20 Uhr

Thomas Bussmann: Wie die UPS-Zahnschiene Schnarchen und Schlafapnoe verhindert

13.25 - 14.20 Uhr

Dr. Eva Birrer Strassfeld: Guter Schlaf – starke Leistung

14.25 - 14.55 Uhr

Dr. phil. Uwe Ewert: Müdigkeit am Steuer – das Ausmass des Problems, die aktuelle Kampagne und deren Wirksamkeit

14.55 - 15.15 Uhr

Kaffeepause (an verschiedenen Ständen erhalten Sie Informationen und kostenlose Beratung durch Fachleute)

15.15 - 16.00 Uhr

Jo Marty: Erholsam schlafen, vergnügt erwachen. Aspekte aus Biochemie, Ernährung und Naturheilkunde zumEinschlafen, Regenerieren und fröhlichen Erwachen

16.05 - 16.50 Uhr

Markus Kamps: Der Albtraum vom schlechten Bett. Welches Bett passt zu mir? Basiswissen und Tipps für die Suche nach dem perfekten Schlaf

16.50 - 17.00 Uhr

Fazit

17.30 Uhr

Ende der Veranstaltung

Bitte melden Sie sich hier oder unter 041 511 55 08 bis spätestens am 27. Oktober 2011 für die 7. Luzerner Schlaftage 2011 an. Eintrittsgebühren sind vor Ort in bar zu bezahlen.

Rahmenprogramm (kostenlos)

Donnerstag, 3. November 2011: Betriebsbesichtigung der Superba-Produktion inkl. Apéro

13.00 - 16.30 Uhr

Treffpunkt bei Betten Thaler Luzern, Am Kasernenplatz, um 13.00 Uhr, anschliessend organisierter Transfer zu Superba, Rückkehr in Luzern

Donnerstag, 3. November und Freitag, 4. November 2011 bei Betten Thaler, Am Kasernenplatz, Luzern

11.45 - 13.45 Uhr

Power Napping im NACHTRAUM von Betten Thaler. 20 Minuten schlummern, aufwachen und kraftvoll in die zweite Tageshälfte starten. Anmeldung erforderlich unter 041 240 86 46. Terminvergabe im Halbstundentakt (11.45/12.15/12.45/13.15 Uhr)

Freitag, 4. November 2011 bei Betten Thaler, Am Kasernenplatz, Luzern

10.00 - 18.30 Uhr

Individuelle Schlaf- und Bettensprechstunde mit dem Stressberater und Präventologen Markus Kamps. Speziell bei individuellen Schlaf- und Rückenbeschwerden. Buchen Sie kostenlos Ihre individuelle Schlaf- Sprechstunde unter 041 240 86 46

Sonntag, 6. November 2011: Den Zauber der Bäume erleben bei Trinatura in Buttisholz

10.00 Uhr

Ungefähr zweistündiger Spaziergang durch den Wald von Buttisholz in Begleitung eines Försters. Im Rahmen des UNO-Jahres der Wälder. Gutes Schuhwerk erforderlich. Im Anschluss an die Tour offeriert Ihnen die Firma Trinatura eine kleine Stärkung. Treffpunkt: Trinatura, Gewerbezone 80, 6018 Buttisholz